Dance helps us discover who we are as human beings

Leven is bewegen. En niks is zo heerlijk als kunnen bewegen in vrijheid: los van je gedachten, helemaal opgaan in de muziek en ontdekken wat je dan tegenkomt! Daar is Ecstatic Dance voor bedoelt. Sjamanen gebruiken het van oudsher om mensen te helen en om  contact te krijgen met diepere lagen van de psyche. Maar ook in onze moderne cultuur wordt dans door velen ervaren als een goede manier om emoties los te laten, je te verbinden met jezelf en anderen en het leven te vieren.

Ecstatic Dance is een vrije dansvorm, die niet gaat over hoe je dans eruit ziet en of je wel de juiste techniek toepast. De kern ervan is juist overgave, genieten en loskomen. Je danst hem dan ook met je ogen dicht, net als iedereen anders. Dat helpt om je omgeving los te laten en het contact met je eigen binnenwereld te verstevigen.

Vanzelfsprekend begeleid ik de gehele dans. Sowieso door ervoor te zorgen dat er niemand tegen elkaar aan botst J,  maar ook door je ondersteuning te bieden daar waar nodig. Het kan namelijk zijn dat je op je reis naar binnen dingen tegenkomt waarbij het prettig is als er even iemand bij is om je te begeleiden in je proces. Maar dat hoeft lang niet altijd, vaak weet je lichaam precies wat er nodig is en hoef je er alleen maar doorheen te dansen.

Ben je nieuwsgierig geworden, en lijkt het je leuk om deze bijzondere dans eens te ervaren? Kom het dan gewoon proberen. Je hebt geen enkele danservaring nodig, alleen maar een open geest en de wil om te bewegen.

Graag tot ziens op de dansvloer!

Ecstatic Dance

in its most basic definition is free-form movement/dance inspired by music, allowing our bodies to move freely without judgment or concern for the “grace” or beauty of the dance. This is the dance you dance when nobody is watching! This dance is an inner/outer journey of moving meditation. It develops a direct body-spirit connection, letting your body and inner guide be your teachers. It’s about being present with your own energy and discovering your own dance within using this movement and energetic experience to release stuck patterns in your body, emotions, mind and spirit. No dance experience or partner is necessary. It’s a perfect outlet for those who think they “can’t dance” and for experienced dancers alike. It is free-form, not a structured dance. It is also not a social dance. It is an environment without observers or conversation, where you can feel safe to try new things and really push your envelope. It is lightly facilitated with invitations to explore movement with specific areas of the body and to explore larger themes as a whole through your movement. Much of the time it is an open dance floor for you to explore different rhythms, patterns of movement and your inner journey. (bron: www.freesoulexpression.com)

 

Datum & tijd

20 maart van 19:30 – 21:00 uur.

Plaats

De locatie is Meneer de Wit (studio 2), Witte de Withstraat 10 (ingang Baarsjesweg 202), Amsterdam.

Kosten

10 euro.

Aanmelden

Je kunt je aanmelden via facebook of via dit contactformulier.





Ja, ik meld me aan voor de Ecstatic Dance workshop op 20 maart

Naam

Email

Telefoonnummer