Verbinding tussen lichaam en geest

Leven is bewegen. Niks blijft hetzelfde, en steeds opnieuw wordt je uitgedaagd om jouw antwoord te vinden op alles wat je meemaakt. Daarnaast leven we in een tijdperk waarin alles steeds sneller gaat, mogelijkheden onbegrensd lijken en er hoge eisen worden gesteld aan ons systeem om zich steeds opnieuw aan te passen aan een veranderende werkelijkheid. Velen van ons ervaren daarbij dat ze vooral in hun hoofd leven, en de verbinding kwijt zijn met hun lichaam. Met alle gevolgen van dien, zoals bijvoorbeeld;

  • niet lekker in je vel zitten
  • veel piekeren
  • een algeheel gevoel van vermoeidheid
  • minder plezier hebben in het leven
  • niet weten wat de juiste keuze is
  • geen grenzen kunnen aangeven
  • vooral leven vanuit de actie
  • veel doen op wilskracht

Ik ben ervan overtuigd dat iedereen het vermogen heeft om zichzelf te helen, antwoorden te vinden op levensvragen en zijn of haar maximale potentieel te bereiken. Wat daarvoor nodig is, is verschillend omdat elk mens uniek is. Maar de sleutel tot een gelukkiger leven ligt voor ons allemaal in de verbinding tussen hoofd en hart, lichaam en geest.

There is more wisdom in your body than in your deepest philosophy.

Friedrich Nietzsche